季節の変わり目の不調、家族全員

昨日仕事中に立ちくらみ

母も同じく

その後電話で、妹も姪も同じく立ちくらみになったと知る


昨日信じられないくらい暑くて天気予報では「夏日」だって

夜は寒かったりして、体がまだついていけてない

気温の変化に


これは自律神経なのか?

母は五月病って言っていた


でも、五月病って

4月に環境が変わったばかりの新人社員、新入生などが、4月は気持ちが張り詰めていてやる気があるけど、ゴールデンウィークでそれがぷつっと途切れて、連休終わりには、憂鬱に悩まされ、日常に適応できなくて、体や心が原因不明の不調になる。みたいなことだったような。


目が回ったり、ふらーーふらーーと頭が宙に浮いたようなふらふら感

ちょっとのことで吐きそうな時もある


貧血?


その後速報で地震のことが出ていた

地震、雷・・

雷の前とか体調がたいへんなことになるなーー

気圧?


気圧といえば高くても低くても

違うタイプの頭痛になるなーー


血管のこと?


改善の仕方なんて

調べても

たぶん

1. 食事のバランス

2. 睡眠

3. 規則正しい生活

4. 適度な運動

5. ストレスはだめ

などと言うのでしょうね

あげくのはてには、病院をすすめる

いちお調べてみましょう


やっぱ、そうでした。

検索しているうちにそれがストレスになるわぁ


塩分や糖分の過剰摂取はだめってあったな

タバコもだめ

私は吸わないけど家族が吸うからなーー


前にドラッグストアですすめられて高いから買わなかったけど

オリジンだっけ?

オリヂンPゴールド内服液

ジじゃなくて、ヂ

検索しても出てこないという


もう二度と飲まなくてすむぐらいめまいが治るって言われた

オリヂンはコスモスでしか買えないのかな?

検索したら「同じ成分です」ってドリンクがあった



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私は漢方のこれを飲んでる、昨日も飲んだ